Ebook
10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie
Vivre de mieux en mieux ses émotions et ses pensées
S'accueillir soi-même avec plus de bienveillance et de douceur
Trouver davantage d'équilibre face aux défis de sa vie
Apaiser progressivement les critiques et les jugements en soi
Apprendre à choisir ses nourritures en conscience
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L'ebook est un fichier au format pdf de 35 pages.
Une approche holistique issue d'un cheminement de plus de 20 ans au contact de différents enseignements (formation universitaire en Science de la Vie et de la Terre, naturopathie hygiéniste, pleine conscience, sophrologie, communication non violente, rebirth et respiration consciente, décodage émotionnel, diverses techniques énergétiques...).
Je me doute que ton temps est précieux, alors pas de "bla-bla" ! Le texte de 35 pages est clair, concis. Mon expérience de 18 ans dans l'enseignement m'a habituée à transmettre de manière directe, authentique et pragmatique. Dans ces 10 clés, tu ne trouveras pas de théorie inutile.
Tu aimes pratiquer en toute autonomie ? Comme je comprends ! Tu trouveras au fil du texte des liens vers des pratiques guidées en vidéo et en audio (possibilité de télécharger les fichiers mp3 gratuitement).
Mais au fait... qui suis-je ?
Je m'appelle Karine Lépouchard, je suis thérapeute énergéticienne et enseignante indépendante.
J'ai une formation initiale scientifique de biologie cellulaire et physiologie, qui m'a apporté des connaissances de fond sur le fonctionnement du corps humain et du monde vivant.
J'ai été professeure de Science de la Vie et de la Terre plus de 18 ans auprès d'adolescents de la région parisienne. J'ai aussi été formatrice en compétences psychosociales (conscience de soi, empathie, gestion du stress et des émotions, communication...) auprès d'adultes dans l'Education Nationale.
Tout en gardant un esprit critique et rigoureux, j'explore depuis de nombreuses années des voies alternatives de bien-être, de conscience de soi et de santé holistique.
Je me suis formée à la Respiration Consciente (rebirth) et au Décodage Émotionnel. J'ai approfondi la pratique de la Pleine Conscience et de la Communication Non Violente.
J'ai découvert de nombreuses techniques de soins énergétiques en rencontrant plusieurs guérisseurs en France et dans le monde.
Je suis certifiée en Conseil en hygiène alimentaire de l'école de naturopathie hygiéniste Dargère Univers.