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Inviter davantage de
Présence Consciente dans sa vie
Enseignements, pratiques et partages accessibles à tous !
Module :
Connaissances essentielles pour une santé solide et durable
La connaissance rend libre !
Tu vas découvrir dans ce module des notions essentielles qui vont te permettre de prendre ta santé et ta vitalité en main.
Avec ces clés, tu vas changer de regard sur ton corps, ses symptômes, ses inconforts.
Une invitation à sortir de l’arbitraire, à relier les causes aux conséquences, à donner du sens.
Un vrai changement de paradigme !
A partir de là, tu vas pouvoir réaliser tes propres expériences directes en toute sécurité.
Alors… en route pour l’autonomie ?
Parcours :
5. Prendre soin de sa santé et de sa vitalité naturellement
Prérequis :
Le module 0 "Découvrir l'approche holistique"... car c'est là que tout commence !
Le module « Plus de stabilité et de douceur chaque jour » va te donner des pratiques de base pour mieux percevoir ce qu’il se passe en toi. Tu pourras ainsi relier plus facilement les causes (changements alimentaires, mouvements, éliminations, repos…) aux conséquences (comment tu te sens sur tous les plans). Incontournable pour construire des connaissances solides basées sur ton expérience directe.
Autres modules qui pourront t'intéresser :
Dans le parcours 5, le module « S’alimenter en conscience », le module « Éliminer c’est aussi la santé », le module « Gérer sa vitalité en conscience » et le module « Mettre du mouvement dans sa vie » vont chacun t’apporter des éléments précieux et complémentaires pour te permettre de te forger une santé solide et durable.
Parce que le stress est une cause fréquente de déséquilibre et de perte de vitalité, le module « Comprendre et gérer le stress » du parcours 2 pourra probablement t’aider à mieux prendre soin de ta santé.
Ce que tu vas apprendre dans ce module :
L’approche naturopathique : soutenir la santé sans remède ni diagnostique.
L'approche matérialiste. Le principe du vitalisme.
Le corps s’adapte-t-il vraiment à son environnement à long terme ?
Un corps en quête perpétuelle d'équilibre (homéostasie).
Changer de regard sur les symptômes et les maladies.
L’humorisme : des liquides sains pour un corps en santé.
Le modèle le vase humoral. Description et conséquences pratiques.
Les 4 hygiènes : alimentaire, émonctorielle, musculaire et nerveuse. Clés théoriques et pratiques.
Ce module est en cours de préparation.
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