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Présence Consciente dans sa vie

Enseignements, pratiques et partages accessibles à tous !

Module :

Mieux se connaître ici et maintenant

« Connais-toi toi-même », aime ce que tu découvres… et ta confiance en toi ne va que grandir !

 

Dans ce module, tu trouveras des clés pour t’aider à explorer quelques aspects essentiels de ta personnalité telle que tu peux l’observer et la ressentir, ici et maintenant. 

 

L’occasion d’aller encore davantage vers toi-même, au-delà des jugements, avec douceur et délicatesse.

Parcours :

3. Se faire davantage confiance chaque jour

Prérequis :

Le module 0 "Découvrir l'approche holistique"... car c'est là que tout commence !

Le module « Plus de stabilité et de douceur chaque jour » va te donner des bases solides pour t’installer en toi-même, avec cette posture ouverte et bienveillante qui te sera très utile pour cultiver davantage de confiance en toi.

Dans le parcours 1, le module « Mieux comprendre les mécanismes émotionnels de base » et le module « Que « faire » de ses émotions » vont t’aider à mieux te connaître sur le plan émotionnel. Des ressources précieuses pour traverser les tempêtes intérieures avec davantage de stabilité.

Dans les parcours 1 et 3, le module « Identifier et prendre en charge ses besoins », indispensable pour mieux te connaître et gagner en autonomie !

Autres modules qui pourront t'intéresser :

Dans le parcours 2, le module « Comprendre et gérer le stress » va te donner des ressources précieuses pour te sentir plus solide, même sous la pression !

Dans le parcours 3, le module « Explorer les héritages du passé pour libérer le présent ».

Dans le parcours 4, le module « Communiquer à partir de soi » te propose des ressources pour exprimer plus efficacement et plus librement ta réalité aux autres. De quoi cultiver la confiance en soi à travers une communication plus authentique...

Dans le parcours 5, le module « Connaissances essentielles pour une santé solide et durable », le module « Gérer sa vitalité en conscience » et le module « Mettre du mouvement dans sa vie » car se sentir en forme dans un corps sain et connecté au flow de la vie… cela aide aussi à avoir confiance en soi !

Ce que tu vas apprendre dans ce module :

Pour soi, explorer en conscience de qu’est la confiance.

L’importance d’identifier ses besoins et les prendre en charge.

Connaître ses aspirations profondes et en prendre soin.

Reconnaître ses forces et les utiliser en conscience.

Prendre conscience de ses limites et en tenir compte.

Pour oser de nouvelles expériences… attendre d’être « vraiment » prêt(e) ? de ne plus avoir peur ?

Goûter ces expériences en conscience de son corps.

Tirer les leçons de ses explorations.

Ce module est en cours de préparation.

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